Coaching en rééquilibrage* et rééducation* alimentaire, avec les neurosciences, pour retrouver son poids de forme
Astrid Feil-Bastid Weber
Ensemble, à deux, entreprenons votre rééquilibrage, votre rééducation alimentaire, vers un bien-être physique, physiologique et psychique, définitivement.
Je me propose d'accompagner, par le biais d’un coaching sur mesure, toute personne désireuse de reprendre sa santé physique, physiologique et psychologique en main.
* Rééquilibrage: des homéostats. * Rééducation: de nos ressentis.
Le point de départ de notre rencontre est l’étude de votre comportement alimentaire, pierre angulaire de mon approche, qui tend ensuite à s’élargir vers une observation globale d’un mode de vie, d’où mon approche holistique, avec mes différents outils thérapeutiques:
# le coaching neuro comportementaliste en nutrition et épigénétique,
# le coaching en psychologie positive, santé et bien-être,
# l'alimentation thérapeutique et préventive et le Reïki Usui.
Je me passionne tout particulièrement pour la relation directe entre un Microbiote Intestinal en bonne santé, et ses effets sur notre santé mentale et psychique.
Et plus particulièrement sur trois états de santé, courants et perturbateurs d’une vie sereine:
anxiété, stress et troubles du sommeil.
Méthode Meer®
Marre de faire des régimes?
Marre d’être en sur ou sous poids?
"La solution commence dans la tête… pas dans l’assiette !" Maigrir durablement, sans régime,avec la Méthode Meer, c'est possible grâce aux neurosciences, l’épigénétique et à la rééducation alimentaire.
Mincir....en Faim!
Luminopuncture
La Luminopuncture est la stimulation des points d’acupuncture et d’auriculothérapie par un faisceau infrarouge totalement indolore. Elle favorise le bien-être, l'amincissement, le sevrage tabagique, diminue les problèmes liés à la ménopause et plus...
Massages
Le drainage de la lymphe permet de stimuler et relancer la circulation de la lymphe. Le massage aux bambous utilise des tiges de bambous de différentes tailles et épaisseurs. Cette technique aide à la relaxation et à la diminution de la cellulite, entre autres.
Actualités autour de la Psychonutrition à Tours :
Nouveau cabinet à Tours - Prébendes : Je vous accueil dans ce lieu paisible où règne une certaine sérénité, dans cette écrin de verdure situé, en centre ville à quelque pas du jardin des Prébendes. Pour vos massages et ou soin par Luminopuncture ainsi que pour les rendez-vous de suivis de coaching, sauf si vous préférez que je vienne à votre rencontre sur votre lieu de travail par exemple ou ailleurs. 34 rue de la Californie 37000 - Tours
Un nouvel article est en ligne : "LE MICROBIOTE - La relation entre la nutrition et la santé mentale"
L’intestin est souvent appelé « deuxième cerveau ». On sait que notre intestin communique directement avec le cerveau via le nerf vague, le plus long nerf du corps humain. Notre cerveau traite donc en permanence des informations qui lui viennent de l’intestin et inversement... Bonne lecture !!
Astrid.
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Astrid Feil-Bastid Weber
COACHING NEURO-COMPORTEMENTS ALIMENTAIRE/PSYCHONUTRITION
À TOURS 37000